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骨盤ダイエット

骨盤ダイエット(大腰筋ダイエット)は昨今のテレビで話題になり、簡単な方法で痩せられるというので女性も非常に注目しているダイエット法ですが、そもそも「大腰筋」って何かというと、「腹筋」と「背中」の中間にある筋肉なのです。「腹筋」と違い、ふだん意識して使うことが少ない筋肉です。若いうちは階段を上ったり体育の授業やスポーツで行う腹筋運動等で自然に鍛えらていますので弱ることはありませんが、加齢と運動不足が続くと、この大腰筋が弱り、加えて骨格の歪みから来る血行不良や新陳代謝の低下により下半身に皮下脂肪が溜まり”下腹ポッコリ”体型になってしまうのです。確かに大腰筋(骨盤)ダイエットの本は売っていますが、本を見てトレーニングしても骨格に歪みがある場合は効果が半減してしまいます。それに、ダイエットに挑戦していても 個々の意志が弱く途中で挫折する方も多いことでしょう。当整体整骨所では確かな骨格矯正の施術と安心適切なトレーニングで無理なくリバウンドもない手法であなたを健康的なメリハリボディを作り上げます。
(このコースは個体差があり若干お時間がかかります)

骨盤

骨盤ダイエットコースの流れ

ライン

1)骨盤の矯正
2)加圧筋力トレーニング
加圧筋力トレーニングは特殊なベルトを腕や足の付け根に巻き、適度に血流を制限し負荷をかけることで身体が本来持っている成長ホルモンを分泌させ運動能力を高め短期間にトレーニング効果を高める方法です。
3)大腰筋トレーニング
大腰筋は普段の生活では鍛えることは難しい筋肉です。当整体整骨所ではスポーツトレーナーとしての技術駆使し、どなたで簡単にしかも継続しやすいメニューを用意して、皆さまに素晴らしい効果が現れるようにしております。

料金

骨盤ダイエットコース 全6回  50,000円
尚、セットコースなどの詳しい料金はこちら


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